小孩（hái）子经常（cháng）会生病，有时候还会突然生病（bìng），这（zhè）让宝妈宝爸（bà）尤其是（shì）新晋宝妈宝爸措手不及，看到（dào）孩子生病难受，作（zuò）为家（jiā）长更是心疼不已（yǐ）。其实，孩（hái）子生病前通（tōng）常会发出一些征兆（zhào），如果爸爸妈妈们能够（gòu）及早（zǎo）发（fā）现并及时（shí）采（cǎi）取应对（duì）措施，就可以让孩子免受病痛的折（shé）磨。 

1、手（shǒu）脚（jiǎo）心发（fā）热出汗

有时候家长牵起（qǐ）孩子的小手，会发现孩子手心发（fā）热（rè）甚至是出（chū）汗（hàn）潮（cháo）湿，这正是孩（hái）子食积的表现，要知道积食（shí）很容（róng）易（yì）造成肠胃不适。这时家长应该让孩子吃一些清淡的饭菜，尽量少吃或不（bú）吃高糖、高蛋白、高（gāo）脂肪等不易于消化的食物。 

2、耳面（miàn）发（fā）红 焦躁（zào）不（bú）安

 孩子衣着（zhe）正常，但无缘由（yóu）得面（miàn）色（sè）发红，焦（jiāo）躁不安，特别（bié）是在（zài）午睡之后，除了脸红外，耳朵（duǒ）也红，这通常是（shì）孩子（zǐ）发烧的前兆。这时家（jiā）长不要（yào）给（gěi）孩子（zǐ）穿太（tài）多衣服或者盖太（tài）厚的被子，不过也不能穿的太少儿导致着凉。让孩（hái）子多喝一些温（wēn）水，对于稍大一些的孩子，应该让（ràng）他们多跑一跑（pǎo），多动（dòng）移动，以达到运动排汗（hàn）、加快新陈（chén）代谢的效果。 

3、打喷嚏并偶有头晕

倘若孩子突然（rán）打喷（pēn）嚏，而且伴有偶尔头晕，这预示着孩子（zǐ）马（mǎ）上要感冒了。

这时父母（mǔ）一定要给孩（hái）子多喝（hē）水（shuǐ），同时还可以给其（qí）服用维生素C片，以增强（qiáng）孩子身体抵抗（kàng）力（lì），生吃大葱也可以预防（fáng）感冒，具体方法是把（bǎ）油（yóu）烧热浇在切细（xì）的葱丝上，然后与豆腐等（děng）蔬（shū）菜凉拌着吃（chī），这道（dào）菜还十分可口（kǒu）呢。

 4、口（kǒu）干唇红

如果孩子口（kǒu）干（gàn）嘴唇红（hóng），那往往是上（shàng）火的表现，积（jī）累下（xià）来会引发咽（yān）喉炎和口腔炎（yán）症等。

建议家长多给孩子喝水 ，同时饮（yǐn）食上适（shì）当让孩（hái）子（zǐ）喝一些（xiē）清凉的汤（tāng）水，尽（jìn）量不要让孩子食用油炸或（huò）煎煮食物。

 5、舌苔白且厚

婴幼儿在正常情况下（xià）舌苔薄（báo）白清透（tòu），呈淡（dàn）红色。倘（tǎng）若（ruò）孩子舌苔厚白（bái），就说明孩子已（yǐ）经出（chū）现了积食现象（xiàng）。

正处于母（mǔ）乳喂养期（qī）的（de）妈妈尽量远（yuǎn）离油腻食物，稍大一些的孩（hái）子可以（yǐ）给他（tā）吃些清淡的蔬菜和粥，直到（dào）孩子肠（cháng）胃恢复正常。

6、大便干燥

孩子大（dà）便干燥为大肠（cháng）内热的表象，通常易引发感冒（mào）发烧。建议（yì）多给孩（hái）子喝水，多吃依一些水（shuǐ）果和（hé）蔬菜 ，还可以熬梨水给孩子喝，有消火的作用，业可以煲黄（huáng）鳝粥或鳗鱼粥给孩（hái）子吃。

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